#positivitycancer

La experiencia de pasar por un cáncer de pecho con 34 años y un hijo de año y medio. Todo el proceso en imágenes. #positivity.

Categoría: CONSEJOS Página 1 de 3

Pon un psicólogo en tu cáncer.

¿Es necesario acudir a un psicólogo durante un proceso de cáncer?

Cuando te dicen que tienes cáncer, una de las cosas más difíciles de gestionar es la parte emocional. Enfrentarse a esta palabra, no es fácil, nadie estamos preparados para ello (y menos si te toca de joven). Aparecen sensaciones de miedo, tristeza, enfado y si no los sabemos llevar nos pueden bloquear.

Según como sea cada persona, lo llevará de una u otra forma, por eso quería hablar de algo que todavía no había hablado y que puede ser muy interesante durante este proceso que es la ayuda de un psicooncologo para gestionar las emociones durante todo el proceso.

En mi caso decidí no ir y ahora tengo la curiosidad y pienso que seguramente me hubiera ido bien. Como mi madre es psicóloga de profesión, creo que utilizó sus herramientas de madre y de psicóloga y pude gestionar mis emociones bastante bien pero siempre me quedaré con la duda y seguramente en algún momento de mi vida lo utilice.

Pon un psicólogo en tu cáncer (si crees que lo necesitas)

Algunos de los aspectos más importantes sobre los que puede ayudarnos un psicoongologo durante un tratamiento de cáncer son:

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Alimentación y plantas en procesos oncológicos por Aleix Pamies

Escucha el audio de Aleix Pamies,

Como sabéis y no me canso de repetir, en todo el proceso de mi cáncer de mama y posterior tratamiento, gestión de las emociones y en definitiva día a día, lo primero y por encima de todo está mi oncóloga en la que confío y a la que hago caso sobre todas sus recomendaciones.

Por otro lado, estoy abierta a la medicina integrativa, a lo que la alimentación y las plantas nos pueden ayudar no solo después de conocer una enfermedad sino para prevenir cantidad de ellas.

Después de la noticia del cáncer, cambié mi alimentación, la mejoré mucho y evito comer determinados alimentos, además, como he contado en el blog en varias ocasiones, voy a la consulta del Dtor Martí Bosch y compro algún complemento por internet que me hace estar bien, como vitamina D, probioticos y otras.

comiendo manzana
Comiendo manzana para almorzar

En pleno tratamiento mi madre me pasó este video de Aleix Pamies sobre la alimentación y plantas para ayudar en procesos oncológicos y me pareció super interesante compartirlo en el blog.

Este podcast habla de prevención, de mejorar los efectos secundarios de los tratamientos y sobre todo de mejorar la calidad de vida de los pacientes.

El video tiene una duración de 1 hora y cuarto.

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Los análisis genéticos en la prevención del cáncer

La importancia de hacerse un estudio genético para prevenir enfermedades.

Como sabéis, quienes hemos pasado por un cáncer según lo que nuestros oncólogos consideran, nos solicitan un estudio genético a lo que llaman «consejo genético».

Según WIKIPEDIA: Consejo Genético o Asesoramiento Genético es una de las actividades propias de la Genética Clínica y consiste en un proceso comunicativo para informar, educar y dar soporte a individuos y familias que tienen una enfermedad genética o el riesgo de tenerla. El consejo genético les brinda a los pacientes información acerca de su enfermedad y les ayuda a tomar decisiones informadas.

Los análisis genéticos en la prevención del cáncer
Fuente de imágen: www.genotipia.com

Desde que nos piden la cita para el consejo genético hasta que nos llaman, en algunos casos pasa más de 1 año, y la segunda parte del proceso que es hacerse un analítica de sangre, pasa por lo menos otro medio año para darnos los resultados.  

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Libro «Enfréntate al cáncer con amor» Patrycia Resilworth

Libro recomendado para pacientes de cáncer, familiares y amigos.

Hoy os quiero hablar de Patrycia Resilworth, compañera y escritora del libro «Enfréntate al cáncer con amor».
Nos conocimos tomando un té un grupo de chicas de Logroño con cáncer de mama (unas conocíamos a otras y nos juntamos). Estábamos las nuevas como yo, las que acababan de pasarlo como Tati, fundadora del maravilloso grupo de Facebook Cáncer de mama no estás sóla, Silvia (QEPD) a la que había conocido en el hospital de día y llevábamos unas pocas quimios, Elena, mi viajera, que también lleva unos años en ello y Patrycia.

Me llamaste la atención por como hablabas, todo lo que sabías de cáncer, de ligar (jajaja), de emociones y de la vida en general y me causaste una impresión muy buena. Pasaron los meses y quedamos un par de veces más (tenemos pronto una cita ehh).
A veces nos mandamos algún wasapp en el grupo de «compis de vida» y «reservorio girls»…

Patricia Resylworth

Cada vez que quedamos, me llenas de energía.

Me dejas muda, me encanta escucharte.
Tu sabiduría me impone.



Nunca te lo había dicho a la cara, así lo lees, tomatelo como un piropazo.

Os presento a Patrycia tal y como pone en su página web.

¿Quien es Patrycia Resilworth? o Patri resiliencia ;D

La cosa es que no os quería sólo hablar de ella sino de «su pequeñin» como ella dice.

Libro "Enfréntate al cáncer con amor" Patrycia Resilworth
Presentación del libro Enfréntate al cáncer con amor: Patrycia Resilworth

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Sexta consulta con el Dtor Alberto Martí Bosch

Análisis y comparación de la sangre al microscopio

Las consultas de seguimiento con el Dtor Alberto Martí Bosch son similares unas de otras pero para mí imprescindibles.

Esta semana hemos estado en Pamplona y como cada vez que voy, siento que tengo un exámen (normalmente es 1 hora de hablar y recordar los buenos hábitos para cuidar mi cuerpo) y al final del todo la prueba final con el  pinchazo en el dedo, gota de sangre al microscopio y foto finish.

Estoy contenta porque me dice que la sangre está muy bien. Mi favorita sigue siendo la tercera foto (la de Junio de 2017) pero dice que se nota que me estoy cuidando, que a veces salen puntitos más claros .

Sexta consulta con el Dtor Alberto Martí Bosch

Estas consultas me sirven para ser consciente del camino que me queda todavía por recorrer y no perder de vista todo lo que me tengo que seguir cuidando.

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La importancia de la vitamina D en procesos de cáncer

El sol es la mejor fuente de vitamina D

Vivimos en un país de sol pero aun así hay falta de vitamina D en la población lo cual se traduce en muchas enfermedades relacionadas con esta carencia, así lo indican en numerosos estudios, especialmente en cáncer de mama, colón y próstata.

Cuando tuve a mi hijo (junio 2015) me chocó que una de las primeras cosas que nos mandó la pediatra fueron unas gotitas de Vitamina D, no leí nada al respecto se las dí y ya está, después entendí que era bueno.

vitamina d

Desde que me diagnosticaron el cáncer de mama en noviembre de 2016 y con todo lo que desde entonces voy leyendo, este complemento es parte de mi día a día.

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La información se basa en la experiencia personal y datos de Internet (no contrastados científicamente).

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