#positivitycancer

La experiencia de pasar por un cáncer de pecho con 34 años y un hijo de año y medio. Todo el proceso en imágenes. #positivity.

Categoría: ALIMENTACIÓN CONSCIENTE Página 1 de 2

Alimentación y plantas en procesos oncológicos por Aleix Pamies

Escucha el audio de Aleix Pamies,

Como sabéis y no me canso de repetir, en todo el proceso de mi cáncer de mama y posterior tratamiento, gestión de las emociones y en definitiva día a día, lo primero y por encima de todo está mi oncóloga en la que confío y a la que hago caso sobre todas sus recomendaciones.

Por otro lado, estoy abierta a la medicina integrativa, a lo que la alimentación y las plantas nos pueden ayudar no solo después de conocer una enfermedad sino para prevenir cantidad de ellas.

Después de la noticia del cáncer, cambié mi alimentación, la mejoré mucho y evito comer determinados alimentos, además, como he contado en el blog en varias ocasiones, voy a la consulta del Dtor Martí Bosch y compro algún complemento por internet que me hace estar bien, como vitamina D, probioticos y otras.

comiendo manzana
Comiendo manzana para almorzar

En pleno tratamiento mi madre me pasó este video de Aleix Pamies sobre la alimentación y plantas para ayudar en procesos oncológicos y me pareció super interesante compartirlo en el blog.

Este podcast habla de prevención, de mejorar los efectos secundarios de los tratamientos y sobre todo de mejorar la calidad de vida de los pacientes.

El video tiene una duración de 1 hora y cuarto.

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Ya es temporada de moras silvestres

¡Que buen día de domingo recogiendo moras!

Hoy quería compartir algo sano, divertido y saludable para esta temporada,  recoger moras silvestres.

Como he hablado en otros post de alimentación, los frutos rojos  (moras, frambuesas, arándanos,  fresas, grosellas…) son de las mejores «gominolas» naturales que existen con un montón de propiedades, incluso habréis oído hablar de que les llaman «alimentos anticancerígenos».

Es por eso que desde la noticia del cáncer y alimentación mejorada, es uno de mis básicos en la lista de la compra. Siempre intento llevar una bandejita de algunos de ellos: ya sean arándanos, moras, frambuesas o fresas. 

Pero todavía mejor. Ahora es temporada de moras así que juntando el paseo con la cosecha hacemos un plan perfecto para cualquier día de estos. 

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Mi tratamiento de quimioterapia y complementos naturales en cáncer de pecho

Creo en la medicina integrativa.

Tenía ganas de escribir un post en relación a esto hace tiempo y dada la difusion tan grande por redes sociales que ha tenido una chica fallecida (DEP y ánimo a su familia) hace unos días de cáncer de pecho y la campaña #stopPseudociencias  en twitter os doy mi opinión y cuento mi experiencia.

Las cosas no son blancas ni negras.

Hace año y medio me detectaron cáncer de mama (con 34 años y sin antecedentes). Lo primero que hicimos nada mas conocer la noticia es decidir donde seguir el protocolo médico recomendado en cáncer hormonal her+ (en mi caso fue 1° tumorectomía, después 16 quimios, 18 radios y 1 año de trastuzumab). Actualmente en tratamiento 10 años con tamoxifeno y zoladex. En ningún momento «pensamos» (es una decisión que toma uno mismo apoyado en la familia) no seguir las recomendaciones médicas.

Mi tratamiento de quimioterapia y complementos naturales en cáncer de pecho

Mi tamoxifeno diario y complementos naturales

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Marcha de la mujer de Lardero » Va por ti Silvia»

Segunda marcha por la mujer en Lardero sensación agridulce.

Ayer fue la segunda marcha de la mujer en Lardero. Como habíamos planeado las tres amigas de «reservorio girls» la íbamos a hacer: Sonia, Silvia y yo.

Marcha de la mujer de Lardero " Va por ti Silvia"

Este año faltaba Silvia pero como quedamos, la hicimos Sonia y yo por ella, porque sólo ha pasado 1 mes desde que nos dejó pero la echamos de menos y pensamos en ella cada día. Si Silvia era de esas personas que se les ve su bondad en la cara, el habernos conocido en un momento duro para todas, nos hizo entendernos y acompañarnos hasta el final (estoy segura de que seríamos  amigas para siempre )

Que bonito que su estela, la siguen sus maravillosas hijas, Noa y Lorena,  su hermana Elena (tan parecida y guapa) y su recuerdo que va a estar vivo siempre con Pedro, sus padres, amigos y familiares.

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El riesgo de cáncer de mama se dispara con sobrepeso

Hay que mantener la línea por salud

Mi madre, que como os he hablado en muchas ocasiones me lleva al hilo con la alimentación, buenos hábitos y cualquier cosa que sea tener al cáncer alejado de nuestra vida. Por eso, me guarda todas las cosas que salen en prensa y va leyendo y este es uno de los titulares del MUJER HOY del 3 de marzo de 2018. Lo comparto porque me parece interesante.

OBESIDAD: El riesgo de cáncer de mama se dispara. 
Un nuevo estudio español revela que el exceso de peso multiplica por 12 el riesgo de desarrollar un tumor mamario.

Cuando llega a tu vida la noticia del cáncer, te preguntas porqué: si soy jóven, no tengo antecedentes, no he fumado nunca ni me pongo mala…

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Rocas de chocolate sin azúcar y frutos secos el postre ideal para estas Navidades

Postre de chocolate sin azúcar y frutos secos muy sano, ideal para estas navidades. Menos de 15 minutos de elaboración. 

Ahora que ya huele a Navidad por todos los sitios, a las personas que antes éramos golosas, que siempre nos apetecía picar una galletita o comernos un rico dulce en las comidas especiales, nos resulta más difícil pensar en un postre sano para hacer en estas fechas y poder disfrutar de la comida completa. Gracias a mi tía Isabel que un día me enseñó a hacer estas rocas de chocolate, he modificado un poco la receta para hacerla sana.

Estoy muy contenta porque hoy inicio una nueva categoría en el blog llamada RECETAS, porque no todo es hablar de cáncer, sino que iré incorporando alguna cosita que me parezca interesante.

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La información se basa en la experiencia personal y datos de Internet (no contrastados científicamente).

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